Fragen zu Technologie:

• Machst du dir Sorgen wegen modernen Technologien?
• Fühlst du dich bedroht durch die technische Entwicklung?
• Gibt es Technik, die für dich zum Götzen wird?

Fragen zu Social Media:

• Weisen meine Beiträge auf Gott hin?
• Fesseln mich meine Beiträge an eine ungesunde Knechtschaft? (bin ich Herr meines Verhaltens oder werde ich beherrscht...)
• Sind meine Beiträge für mein Publikum dienlich und erbaulich?

Fragen zur Handy-Nutzung:

• Bewegt mich mein Handy-Verhalten zu Gott hin oder von ihm weg?
• Ist mein Handy-Verhalten für andere erbaulich oder bewirkt es nichts von bleibendem Wert?
• Offenbart mein Handy-Verhalten Freiheit in Christus oder Verknechtung unter die Technik?

Hilfreiche Anregungen zur Nutzung sozialer Medien:

1. Stelle Gott bei allem was du postest an erster Stelle
2. Nutze soziale Medien dazu, reale Beziehungen zu unterstützen, nicht um sie zu ersetzen
3. Brauche soziale Medien, lasse dich nicht von ihnen gebrauchen
4. halte bei kränkenden Postings die andere virtuelle Wange hin
5. Poste nicht im Zorn
6. Bilde dir deine eigene Meinung, folge nicht der Masse
7. Gründe deine Identität nicht darauf, was andere Leute von dir denken

Praktische Tipps zu gesundem Handy Umgang:

1. Schalte Push-Nachrichten ab (bis auf wenige wirklich wichtige, zB VIPs)
2. Lösche alle zeitverschwendenden Apps
3. Lass dein Handy nachts ausserhalb deines Schlafzimmers
4. Benutze nicht das Handy als Wecker, sondern einen richtigen Wecker
5. Schütze deine Nachtruhe durch ausschalten der Benachrichtigungen nachts
6. Nutze Einschränkungsfunktionen zur Begrenzung deiner Smartphone Funktionen und der Zeit, die du mit Apps verbringst
7. Vieles kann warten, du brauchst nicht sofort zu antworten
8. Antworte auf Emails zu bestimmten Tageszeiten
9. Bitte Familie/Freunde um Feedback zu deinen Handy-Gewohnheiten
10. Lass dein Handy beim Essen ausser Sichtweite
11. Lege dein Handy weg oder schalte es aus, wenn du Zeit mit Familie/Freunden verbringst
12. Nutze strategische Momente um dein Leben digital zu entgiften, mach Social Media Pausen